Rannveig Aamodt Profesjonell klatrer, fotograf og yogainstruktør. Hun elsker å reise, har vokst opp i Romsdalen og er nå bosatt i USA. Rannveig er søvn-ambassadør for Wonderland. Trening og naturopplevelser er blant hennes store lidenskaper. – En god natts søvn legger grunnlaget for alt. Sover jeg for lite, blir jeg trøtt og ukonsentrert. Sporten jeg driver med krever ett hundre prosent for at det skal være trygt å holde på. Har du faste søvnrutiner om kvelden? – Ja, og mye mer nå enn før. Nå er jeg helst i seng før kl. 23.00, og jeg roer ned med yoga eller en god bok den siste timen før jeg går til sengs. Hva er dine beste søvnråd til andre? – Sørg for at underlaget du sover på passer til kroppen din. Det er det viktigste for meg. Nå sover jeg hele natten igjennom uten å måtte snu meg mange ganger. – Og så anbefaler jeg å skru av alle skjermer minst en time før du legger deg. Lyset fra alle skjermene våre forstyrrer både innsovning og god søvn. R O M S D A L E N Klatrer: Rannveig Aamodt. Foto: Terje Aamodt (også forside) Foto: Nathan Welton Wonderlands unike egenskaper gjør at kroppen kan hvile lenger i dyp søvn. Sengen gir deg en bedre natt med god søvnkvalitet, avslapning og restitusjon. justerbar hoftesone Tilpass sengens fasthet til din kropp. Gir deg roligere søvn og bedre restitusjon. vaskbart tekstil Gir en seng som alltid er ren og behagelig å sove i. skuldersone Gir mindre trykk mot skulderen og bedre avslapning for rygg og nakke. vendbar madrass Forlenger sengens levetid og gir samme komfort år etter år.
Last ned PDF-fil